Ví dụ như dự án khởi nghiệp OFO ở Trung Quốc, với mức tiền huy động ban đầu lên đến 2,2 tỷ USD từ rất nhiều nhà đầu tư danh tiếng: Alibaba, Didi Chuxing ... nhưng chỉ sau 4 năm hoạt động, từ 2015 đến nay, trên đường phố Trung Quốc đã không còn bóng dáng chiếc xe nào của dịch vụ này.
Nhiều người nói rằng đó là do vấn đề cạnh tranh của các đối thủ tiềm lực hơn. Nhưng lý do thực sự, nằm ở ý thức người dân. Nạn trộm vặt thạm chí lấy luôn cả xe diễn ra thường xuyên. Có thời điểm, công ty này bị trôm đến 90% tổng số xe đạp mà mình có. Thêm vào đó người dùng sau khi sử dụng, để xe bừa bãi trên vỉa hè, khiến số lượng xe bị hư hại tăng cao.
Vốn hình thức xe đạp, ô tô, trotinette sử dụng chia sẻ với chi phí thuê thấp là một phương pháp đang được ứng dụng rộng rãi ở Châu Âu và các nước phát triển, nhằm bảo vệ môi trường, tiết kiệm chi phí đi lại, lại không thể tồn tại và phát triển ở những nước châu Á đang phát triển như Trung Quốc, Việt Nam.
Một quốc gia, khi ý thức và trình độ dân trí còn thất, sẽ rất khó để phát triển bền vững, thậm trí lúc đó giai cấp lãnh đạo cũng không tin vào trưng cầu dân ý nữa! Tuy nhiên trong một số tình huống, dân trí thấp lại là điều kiện cho chế độ xã hội tồn tại, chính phủ mặc sức bóc lột nhân dân.
Việt Nam vẫn luôn chửi và chê bai Trung Quốc về tình người, đạo đức ... nhưng thật ra thì chúng ta đã đang và vẫn sẽ tệ hơn họ nhiều lần.
1. Vì tiền, người Việt đang đầu độc lẫn nhau. Người bán rau không dám ăn rau mình trồng, người bán thịt không dám ăn thịt mình nuôi. Người đầu bếp không dám nếm chính món mình nấu. Và còn vô số hành động khác đầu độc từ người già đến trẻ nhỏ của chính người đồng bào của mình.
2. Lạm dụng tình dục trẻ em, phụ nữ, ấu dâm với cả bé gái và bé trai, cưỡng hiếp, gạ tình, ép sex ... tỷ lệ ngày càng gia tăng.
3. Cũng vì tiền, nhân chứng, bị hại sẵn sàng chà đạp sự thật, dung túng kẻ phạm tội.
4.Lừa đảo nhiều đến mức người dân không dám ra tay giúp người bị tai nạn, lo sợ gặp trường hợp dàn cảnh để cướp giật, cưỡng hiếp. Sự vô cảm này đã xuất hiện từ nhiều năm trước ở Trung Quốc.
5.Lỏng lẻo trong việc quản lý và cấp phát giấy phép lái xe khiến tai nạn bùng nổ, số lượng vụ tai nạn và mức độ nghiêm trọng tăng dần đều qua từng năm.
6.Lãnh đạo có tâm và có tầm quá ít, trung ương không quản được hoặc dung túng địa phương để hưởng cúng biếu.
7. Sự tin tưởng lẫn nhau ngày càng trở thành thứ đồ xa xỉ. Nhãn mác hàng Việt chát lượng cao có thể dùng tiền để mua, dán lên đồ chất lượng thấp của Trung Quốc...
8.Và còn vô số thứ khác, nếu liệt kê ra thì tác giả sẽ hết đường về VN thăm quê hương, thăm người thân.
Ông đang khoan khoái vì vừa xả được nỗi buồn “nặng” trên máy bay, vòng tay ra sau ấn nút xả, nhưng
ông giật mình khi nhìn thấy dòng chữ “không ấn nút xả khi còn ngồi trên bệ xí”.
Bên ngoài, một tiếp viên liên hồi gõ vào cửa hỏi: “Ông ơi, có chuyện gì không ạ?” Ông không biết trả lời thế nào. Căn bản mà nói, ông vẫn rất ổn!
Nhưng thực ra ông không hề ổn chút nào vì đang bị kẹt trong bệ xí của máy bay!
Cô tiếp viên thuyết phục ông mở cửa rồi nắm lấy cổ tay ông cố kéo mạnh, nhưng vô ích. Cô lôi đuôi áo sơ mi của ông lên, rồi đưa những ngón tay mềm mại thanh lịch của mình vào chỗ tiếp xúc giữa nắp bệ xí với bàn tọa. Nhưng ông vẫn dính chặt ở đó. Khôg thể tách rời.
Cô gái xinh đẹp cố thêm lần nữa nhưng vô tình chạm phải nút xả, gây nên một thứ âm thanh to đến mức làm rung chuyển cả máy bay, người đàn ông khốn khổ cảm thấy tất cả ruột, lòng, tràng của mình bị kéo cả ra ngoài!!
Ông đau quá, ngất lịm đi.
Khi tỉnh lại, ông mới biết máy bay đã hạ cánh khẩn cấp và 6 người đàn ông mặc áo phản quang màu vàng đang cắt cái bệ xí bằng đèn xì. Họ nhấc ông ra, cái nắp bệ xí vẫn dính ở mông. Họ đưa ông đến chỗ có các chuyên gia, bác sĩ giải quyết sự cố.
Theo khuyến cáo, việc giật nước khi đang ngồi trên bệ xí có thể kh.i.ến lòng ruột của hành khách bị hút ra bên ngoài.
Giật nước mà vẫn đang ngồi, thực sự nguy hiểm bởi cấu tạo của bệ xí trên máy bay rất đặc biệt, nó tạo ra sức hút và vận tốc cực nhanh, cực lớn.
Các hãng hàng không cần phải viết chữ cảnh báo cho ngắn gọn với cỡ chữ đủ to, mà sắc dễ gây chú ý, nhiều thứ tiếng, để mắt của các hành khách cao tuổi – những người thuộc nhóm nguy cơ cao mắc phải sai lầm này – có thể đọc được.
Lời cảnh báo nên là: “Giật nước xả khi còn ngồi trên bệ xí có thể khiến ruột của bạn bị hút tuột ra ngoài."
Thường thường, những người ngồi toilet trên máy bay khó có thể đọc ngay được những chữ cảnh báo, hoặc chỉ nghĩ đó là những lời khuyến cáo như “tiết kiệm nước”, “xé đủ giấy cần”, “tiết kiệm giấy”....
Họ cũng thường bỏ qua những dòng chữ đó, vì bên ngoài có người đang xếp hàng, hoặc máy nay rung lắc. Và "oạp" , họ nhấn nút xả, rồi bỗng cảm thấy cái bệ xí đang hút lấy họ, lôi ra toàn bộ lòng mề. Họ cố lôi mông lên nh.ưn.g khôg thể nhúc nhích được..!
Năm 1997, tỉnh Đắk Lắk huyện Krông Ana, đã xảy ra 1 vụ án mạng hình sự kinh hoàng, gây ám ảnh với nhiều người. Lý do thủ ác của hung thủ thật chẳng ai ngờ tới.
Thủ phạm gây án tên là Phí Thị Đ (SN 1958, quê xã Đông Hoàng, huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình), hiện nay đang thụ án tù ch.u.ng thân tại Trại giam Gia Tr.ung, thuộc Tổng cục VIII, Bộ Công an.
Bị cáo có tướng phương phi, to khỏe như đàn ông, mặt góc cạnh, tính lanh lẹ, mạnh mẽ. Bị cáo Đ lập gia đình với ông Q, sau đó cả hai vào Đắk Lắk sinh sống và có với nhau 4 người con.
Khi bị cáo đến tuổi "hồi xuân" mà chồng lại có tuổi, đau ốm liên miên, nên cả hai mâu thuẫn âm ỉ. Mà càng ngày càng dồn nén trở nên khó cứu vãn. Lúc này, Đ. nảy sinh ý định sát hại chồng để tự do làm điều mình thích.
Ngày 6/3/1997, Đ. nấu bữa cơm ngon cho cả nhà, nhưng đã lén bỏ thuốc ngủ vào ly sữa cho chồng. Tưởng vợ nghĩ lại thương mình, ông Q. cảm động, nói những lời an ủi vợ và uống hết.
Đến 4h sáng cùng ngày, ông Q. vẫn còn mê man với liều thuốc ngủ mạnh, Đ. lạnh lùng cầm dao sát hại chồng, sau đó ném xác chồng xuống cái giếng kh.ô sâu khoảng 8m trong vườn nhằm phi tang.
Mấy hôm sau, Đ. tung tin là chồng đi TP.HCM chữa bệnh yếu sinh lý mấy ngày rồi, mà không thấy trở về.
Chồng "mất tích" chỉ một thời gian ngắn, người đàn bà này một lúc cặp kè với nhiều người đàn ông khác cả già lẫn trẻ gây những lời đàm tiếu trong xã.
Điều này lại khiến nhiều phụ nữ khác nghi ngờ về sự mất tích của ông Q. nên báo Công an.
Thượng tá Nguyễn Thành Xuân, khi đó là Trung tá - Đội trưởng Đội trọng án Phòng CSHS Công an tỉnh Đắk Lắk là người thụ lý hồ sơ, đã bí mật bám sát bà Đ.
Ông mặc thường phục đi lễ chùa phía sau bà Đ, cuối cùng có lần ông nghe thấy tiếng Đ. khấn to: "Anh Q. ơi, tha l.ỗ.i cho em, ở nơi chín suối, mong anh đừng hận, hãy p.h.ù hộ cho mẹ con em…".
Lập tức, bà Đ. bị triệu tập để lấy lời khai. Ban đầu bà ta 1 mực chối tội, không thừa nhận sát hại chồng.
Tuy nhiên, từ những nghi vấn có cơ sở, Công An lại áp dụng 1 số phương pháp đặc biệt, bà Đ cũng không thể không lộ sơ hở, nạn nhân đã bị sát hại rồi chôn xác trong vườn nhà.
Các con của Đ. cũng khai báo giếng nước bỏ hoang trước kia nhìn thấy đáy, sau thời điểm cha mất tích bỗng bị lấp.
Khai quật giếng bỏ hoang, cơ quan chức năng phát hiện một thi thể người đã phân huỷ không thể nhận dạng. Dựa vào khoa học giám định pháp y, lấy mẫu ADN, kết quả xác định, đó chính là ông Q.
Phí Thị Đ. buộc phải thú nhận, động cơ giết ch.ồ.ng chính là vì ham muốn tuổi hồi xuân, chồng lại không đáp ứng đủ, muốn thử với những người đàn ông trẻ khỏe nên mới sát hại chồng.
Các tiến sỹ từ đại học British Columbia, Canada đã công bố công thức tốt nhất làm bữa sáng cho những bệnh nhân tiểu đường. Được phát hành trên cổng thông tin Medical Xpress.
Công trình nghiên cứu này cho thấy: bữa ăn sáng giàu chất béo và tỷ lệ carbohydrate thấp là tối ưu nhất cho người mắc tiểu đường tuýp 2, giúp kiểm soát lượng glucose trong suốt cả ngày.
Trong khuôn khổ thử nghiệm (hai ngày), các tình nguyện viên đã được cung cấp những loại thực phẩm khác nhau trong bữa sáng, và các bữa tiếp theo của họ vẫn giữ nguyên. Ngày đầu tiên, mọi người ăn trứng chiên, ngày thứ hai là bột yến mạch với trái cây.
Việc đo tỷ lệ đường trong máu được thực hiện 5 phút một lần bằng những dụng cụ cố định trên cơ thể tình nguyện viên, cho thấy một bữa sáng nhiều chất béo (trứng ốp-la) và ít carbohydrate (tinh bột) cho phép tránh hiện tượng thải đường xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 ngay sau khi ăn. Và hiệu quả đó kéo dài trong suốt cả ngày, đó là một bất ngờ đối với các nhà khoa học. Hiện nay các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu lâm sàng và ứng dụng thử nghiệm trong điều trị tiểu đường tuýp 2.
Mùa hè sắp tới, món ăn không thể bỏ qua chính là hải sản. Chúng ta có thể ăn trực tiếp tại quán hoặc mua về chế biến. Hải sản mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng nếu không chú ý, khi ăn hải sản trong mùa hè thì nguy cơ ngộ độc và một số bệnh về dạ dày, đường ruột sẽ có thể xảy ra.
Một số sai lầm khi ăn hải sản:
1. Ăn hải sản sống, tái, hoặc chỉ làm lạnh:
Theo Livestrong, gần như đa số các loại hải sản đều có vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus, loại khuẩn kháng nhiệt cao và chỉ bị tiêu diệt ở nhiệt độ lớn hơn 80 độ C. Hơn nữa, nước biển, không sạch như chúng ta nghĩ, nó chứa vô số vi khuẩn và ký sinh trùng gây bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, trong quá trình đánh bắt, vận chuyển, chế biến, hải sản cũng lây nhiễm các mầm bệnh khác từ bên ngoài.
Vì vậy, loại thực phẩm này nên được nấu trong nước sôi khoảng 4-5 phút mới có thể được sát trùng hoàn toàn.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo mọi người không nên ăn các loại hải sản chưa chín hay hải sản ngâm rượu, tẩm ướp, đông lạnh hoặc phơi khô. Có một số loài hải sản mang nhiều độc tố gây ngộ độc cho người ăn, thậm chí có thể tử vong.
2. Ăn hải sản và uống rượu bia:
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thói quen dùng các loại hải sản làm đồ nhắm mỗi khi uống bia rượu là sai lầm. Bởi lẽ, các loại hải sản như tôm, cua, cá... khi tiêu hoá sẽ sinh ra nhiều acid uric, nguyên nhân chủ yếu gây bệnh gout. Mà rượu bia còn có các chất pha trộn làm đẩy nhanh quá trình hình thành acid uric, khiến cho các bệnh về khớp và gout đến càng nhanh.
3. Ăn hoa quả ngay sau khi ăn hải sản:
Có nhiều người rất thích ăn hoa quả tráng miệng sau bữa ăn, nhưng nếu vừa ăn hải sản xong thì đừng nên làm vậy. Bởi những như đạm, canxi chứa trong tôm, cá sẽ bị giảm đi rất nhiều nếu kết hợp với các loại quả như nho, lựu, hồng, ... Hơn nữa, thành phần hóa học của các loại hoa quả dễ dàng kết hợp với canxi trong hải sản hình thành nên hợp chất khó tiêu hóa dẫn đến đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất nên ăn hoa quả sau khi ăn hải sản khoảng 2 tiếng.
4. Luộc hấp hải sản đông lạnh:
Khác với thịt, hải sản chứa nhiều loại vi khuẩn có thể chịu được nhiệt độ thấp.
Việc ướp đá hay bảo quản trong tủ lạnh không thể diệt được các vi khuẩn và mầm bệnh mà chỉ tạm thời làm chậm các hoạt động của chúng. Nếu để trong tủ lạnh lâu ngày, thậm chí khiến hàm lượng vi khuẩn tăng nhiều hơn, đại bộ phận protein cũng sẽ bị biến chất. Khi đó, hải sản không thích hợp chế biến bằng cách luộc, hấp, tái.
Mà phải dùng nhiệt độ cao như rán bằng dầu sôi. Như vậy không những có được hương vị thơm ngon mà còn tiêu trừ được các loại vi khuẩn.
Theo các chuyên gia, tốt nhất vẫn nên chế biến và thưởng thức trong vòng một ngày từ khi mua về, không nên bảo quản trong thời gian quá lâu.
5. Lưu ý:
Hệ miễn dịch của trẻ em chưa hoàn chỉnh, vì thế nguy cơ ngộ độc cũng cao hơn bình thường. Nên cẩn trọng khi cho trẻ em ăn hải sản. Tuyệt đối không cho bé thử những loại lạ. Ngay cả với những loại thông thường, bố mẹ cũng chỉ nên cho bé tập ăn thử một ít quen dần.
Không nên tùy tiện ăn hải sản lạ, bởi một số trong đó có thể có hàm lượng độc tố rất cao. Nếu có ăn, nhớ là không ăn đầu, trứng, gan ... loại sống ở vùng biển nước ấm vì độc tố thường tập trung ở những bộ phận này.
Không được ăn hoặc hạn chế ăn các loại có độc như: cá nóc, sam biển, sao biển, bạch tuộc vòng xanh ... Các loại độc tố này không bị phá hủy bởi nhiệt cao khi đun nấu hay các biện pháp chế biến thông thường. Không nên ăn các loại hải sản sống ở vùng nước bị nghi ô nhiễm.
Mỗi lần ăn hải sản, bạn chỉ nên ăn vừa phải, không nên cố tham trong một lần ăn, tránh tình trạng đầy bụng và ngộ độc.
1.Scroll down to the bottom of the page. Click on "Get Link".
2.Wait 20 seconds for the link to appear.
3.Click on "Ready. Go!".
4.Go to a new page and continue scrolling to the bottom of the page to get the link.
5.After 3-4 times, MEGA link with secret code will be displayed!
1.Kéo chuột xuống cuối trang. click "Get Link".
2.Chờ 20 giây để hiện thị link.
3.Click vào "Ready. Go!"
4.Sang trang mới và tiếp tục kéo xuống cuối trang lấy link
5.Quá trình lặp lại khoảng 3,4 lần sẽ lấy được link Mega va code
Healthy Eating: Focus on consuming whole, nutrient-dense foods such as fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains. Limit processed foods, sugary snacks, and high-calorie beverages.
Portion Control: Be mindful of portion sizes. Using smaller plates can help control portions and prevent overeating.
Regular Exercise: Incorporate regular physical activity into your routine. Aim for a combination of cardiovascular exercise (like walking, running, or swimming) and strength training to build muscle and boost metabolism.
Stay Hydrated: Drink plenty of water throughout the day. Sometimes thirst can be mistaken for hunger, so staying hydrated can help prevent unnecessary snacking.
Mindful Eating: Pay attention to your body's hunger and fullness cues. Eat slowly and savor each bite, and try to avoid eating while distracted (such as watching TV or using your phone).
Set Realistic Goals: Set achievable and realistic weight loss goals. Aim for gradual, sustainable progress rather than rapid weight loss, which is often not sustainable in the long term.
Get Adequate Sleep: Aim for 7-9 hours of quality sleep each night. Poor sleep can disrupt hormones related to hunger and appetite, leading to weight gain.
Manage Stress: Practice stress-reducing techniques such as meditation, deep breathing, or yoga. Stress can lead to emotional eating and sabotage weight loss efforts.
Seek Support: Surround yourself with supportive friends, family, or a weight loss group. Having a support system can provide encouragement and accountability.
.png)
.png)
.png)
.png)