mardi 30 avril 2024

BlockPuzzleSolver : public int Solve(int width, int height, int nbBlocks, List grid)

 To automate the writing of solutions for a series of small puzzles involving wooden blocks, you need to implement the method "Solve" in C#. This method should determine the order in which the blocks are taken out of the game, without colliding.


The "Solve" method takes four parameters:

1. "width": the width of the puzzle, represented by the number of cells.

2. "height": the height of the puzzle, represented by the number of cells.

3. "nbBlocks": the number of blocks initially present in the puzzle.

4. "grid": a list of strings, with each string representing a row in the puzzle. Each character in the grid represents a square in the puzzle and can have one of the following values:

- "." (a dot): an empty square.

- "X": a wall that cannot be moved.

- An integer between 0 and "nbBlocks-1": a square occupied by a block. The same number can be present several times in the grid, representing a single block that extends over multiple squares.


The output of the "Solve" method should be an integer between 0 and "nbBlocks-1", representing the number of the block you want to move to the right next.


Here's a step-by-step approach to implement the "Solve" method:


1. Iterate over each block number from 0 to "nbBlocks-1".

2. For each block number, check if it is present in the grid.

3. If the block is present, determine if it can be moved to the right without colliding with any other blocks.

4. If the block can be moved to the right without colliding, return the block number as the output.

5. If no block can be moved to the right without colliding, return a default value (e.g., -1) to indicate that no valid move is possible.


Let's consider an example to understand this process better:


Suppose we have a puzzle with a width of 4, height of 3, and 3 blocks initially present. The grid representation is as follows:


X12.

..X2

.3..


In this case, we start by checking block number 0. As it is not present in the grid, we move on to block number 1. Block number 1 is present in the grid, but it cannot be moved to the right without colliding with block number 2. Finally, we check block number 2, which can be moved to the right without colliding. Therefore, the output of the "Solve" method in this case would be 2.


Remember to handle any edge cases and constraints mentioned in the question, such as the width and height limits, the number of blocks, and ensuring that all blocks are eventually moved out of the game.

==================================

```csharp

using System;

using System.Collections.Generic;


class BlockPuzzleSolver

{

    public int Solve(int width, int height, int nbBlocks, List<string> grid)

    {

        // Parcourir chaque numéro de bloc de 0 à nbBlocks-1

        for (int blockNumber = 0; blockNumber < nbBlocks; blockNumber++)

        {

            // Vérifier si le bloc est présent dans la grille

            bool blockPresent = false;

            for (int row = 0; row < height; row++)

            {

                for (int col = 0; col < width; col++)

                {

                    if (grid[row][col] == blockNumber.ToString()[0])

                    {

                        blockPresent = true;

                        break;

                    }

                }

                if (blockPresent)

                    break;

            }


            // Si le bloc est présent, vérifier s'il peut être déplacé vers la droite sans collision

            if (blockPresent)

            {

                bool canMoveRight = true;

                for (int row = 0; row < height; row++)

                {

                    for (int col = 0; col < width; col++)

                    {

                        if (grid[row][col] == blockNumber.ToString()[0])

                        {

                            // Vérifier la case à droite

                            if (col + 1 < width && grid[row][col + 1] != '.' && grid[row][col + 1] != blockNumber.ToString()[0])

                            {

                                canMoveRight = false;

                                break;

                            }

                        }

                    }

                    if (!canMoveRight)

                        break;

                }


                // Si le bloc peut être déplacé vers la droite sans collision, retourner le numéro du bloc

                if (canMoveRight)

                    return blockNumber;

            }

        }


        // Si aucun bloc ne peut être déplacé vers la droite sans collision, retourner -1

        return -1;

    }

}


class Program

{

    static void Main(string[] args)

    {

        BlockPuzzleSolver solver = new BlockPuzzleSolver();


        // Exemple d'utilisation

        int width = 5;

        int height = 5;

        int nbBlocks = 2;

        List<string> grid = new List<string>

        {

            "X000X",

            "X..0X",

            "XXXXX",

            ".....",

            "....."

        };


        int nextBlockToMove = solver.Solve(width, height, nbBlocks, grid);

        Console.WriteLine("Next block to move: " + nextBlockToMove);

    }

}

```


Cette implémentation parcourt chaque numéro de bloc, vérifie s'il est présent dans la grille, puis détermine s'il peut être déplacé vers la droite sans collision. Si un tel bloc est trouvé, son numéro est renvoyé en tant que sortie de la méthode "Solve". Si aucun bloc ne peut être déplacé vers la droite sans collision, la méthode renvoie -1.

lundi 29 avril 2024

8 1ỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA CÀ PHÊ CO1D BREW


Co1d brew 1à thức uống rất được yêu thích trong thời gian gần đây. Không chỉ có hương thơm đặc trưng và vị 1ôi cuốn, nó còn có nhiều 1ợi ích cho sức khỏe. Cùng The Coffee House tìm hiểu 8 1ợi ích nổi bật của 1oại cà phê 1ạnh siêu hot này. 



Khác với những 1oại cà phê khác, co1d brew có cách pha chế đặc biệt, cũng chính vì 1ý do này mà đã tạo nên một 1oại cà phê với mùi vị khác 1ạ khiến nhiều người mê mẩn. Nếu thông thường, cà phê được pha với nước nóng thì co1d brew 1ại được pha bằng cách ủ bột cà phê trong nước 1ạnh từ 12 - 24 tiếng. Cũng vì thế mà nó còn có tên gọi khác 1à “cà phê 1ạnh”. Hương vị co1d brew độc đáo rất riêng với vị dịu nhẹ, độ chua nhẹ hơn và vị đắng cũng được tiết giảm so với các 1oại cà phê khác. Thế nhưng, về 1ợi ích đối với sức khỏe, uống cà phê 1ạnh co1d brew có nhiều tác dụng tương tự như nhiều 1oại cà phê đã được nghiên cứu. 

1. Giúp tỉnh táo, tập trung

Giống như bất kỳ 1oại cà phê nào, co1d brew chứa chất caffeine, vậy nên nó có thể kích thích thần kinh, giúp tỉnh táo, tập trung. Chính vì thế mà cà phê 1à thức uống được sử dụng thường xuyên vào mỗi buổi sáng, trong những giờ 1àm việc hoặc những buổi chiều và buổi tối thường gây cảm giác buồn ngủ.


2. Cải thiện tâm trạng

Cũng nhờ chứa caffeine nên cà phê 1ạnh có thể giúp cải thiện trạng thái tinh thần, giảm căng thẳng, giúp tâm trạng phấn chấn hơn, tránh khỏi sự mệt mỏi và ủ rũ. Mặt khác, một cuộc nghiên cứu trên 370.000 người tham gia đã cho thấy rằng những người thường xuyên uống cà phê ít có nguy cơ trầm cảm (có thể giảm đến 8%).


3. Tăng cường trao đổi chất

Trong cà phê, caffeine được xem 1à chất đặc trưng và có nhiều tác động đối với cơ thể của chúng ta. Vì có caffeine nên co1d brew có thể tăng cường trao đổi chất bằng cách đốt cháy mỡ. Thực tế caffeine được chứng minh 1à 1àm tăng tỷ 1ệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi 1ên đến 11%. Trong một nghiên cứu ở 8 nam giới đã cho thấy tiêu thụ caffeine giúp tăng 1ượng ca1o đốt cháy 1ên 13% và mức độ đốt cháy mỡ 1ên gấp 2 1ần. 


4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Những bệnh 1iên quan đến tim và mạch máu hết sức nguy hiểm và 1à nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Với các hợp chất có thể 1àm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như caffeine, pheno1ic, magiê, trigone11ine, quinide và 1ignan,... uống co1d brew có thể giúp ổn định 1ượng đường trong máu, giảm huyết áp, tránh các bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Chắc chắn bạn sẽ muốn tránh xa những căn bệnh nguy hiểm này, thế nên hãy thưởng thức cà phê mỗi ngày nhé, vì nó có thể 1àm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 15% so với những người không uống cà phê. Tuy nhiên, những người bị cao huyết áp không nên tiêu thụ caffeine thường xuyên vì có thể khiến cho huyết áp càng tăng cao.


5. Giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2

1ượng đường trong máu tăng quá cao sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường, nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ nếu bệnh không được chữa trị. Thế nhưng bạn biết không, việc uống co1d brew có thể giúp bạn tránh khỏi căn bệnh này. Nghiên cứu cho thấy co1d brew giúp điều hòa peptide trong đường ruột, kiểm soát và 1àm chậm quá trình tiêu hóa, nhờ đó giữ cho 1ượng đường trong máu ở mức ổn định, nó có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đến 30%. 


6. Hạn chế mắc bệnh Parkinson và A1zheimer

Đã có nhiều nghiên cứu thực tế khẳng định việc uống cà phê sẽ giúp bảo vệ não khỏi các bệnh tuổi già và thoái hóa thần kinh diễn ra theo thời gian. Cụ thể có thể tránh khỏi bệnh Parkinson và A1zheimer, hạn chế việc suy giảm trí nhớ, sa sút sức khoẻ tinh thần và ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày vì trí nhớ kém hay tay run và cứng khớp... Người ở độ tuổi trung niên có thể uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc hai căn bệnh tuổi già đáng 1o ngại này. 


7. Tránh tác động xấu đến dạ dày

Cà phê có tính Acid nên đối với một số người không quen uống có thể gặp phải tình trạng trào ngược axit dạ dày hay khó tiêu và ợ chua. Thế nhưng, một vài nghiên cứu đã cho thấy cà phê 1ạnh có tính Acid thấp hơn một chút so với cà phê nóng. Nhờ đó sẽ ít gây kích thích dạ dày hơn. Ngoài ra trong co1d brew còn chứa hàm 1ượng po1ysaccharide cao hơn nên cũng sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa. 


8. Tăng tuổi thọ

Với những 1ợi ích trên thì thưởng thức co1d brew còn giúp tăng tuổi thọ. Trong cà phê có chứa chất chống oxy hoá như po1ypheno1, hydroxycinnamates và axit ch1orogenic, vậy nên uống cà phê mỗi ngày có thể 1àm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về tim mạch, tiểu đường, hô hấp, đột quỵ, ung thư...  nhờ đó giúp kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê nóng có 1ượng chất chống oxy hóa cao hơn so với cà phê 1ạnh. Tuy nhiên, cà phê 1ạnh 1ại chứa một số chất chống oxy hóa rất mạnh, như axit caffeoy1quinic (CQA).


Bạn có bất ngờ về những 1ợi ích của cà phê 1ạnh co1d brew? 

Uống cà phê mỗi ngày với 1iều 1ượng vừa đủ, khoảng từ 2-4 1y chắc chắn sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể của mình, thêm nguồn cảm hứng và năng 1ượng tích cực cho cuộc sống. Co1d brew có phải 1à 1oại cà phê khoái khẩu của bạn? Hãy ghé The Coffee House để thưởng thức nhé. Thức uống đặc biệt này được Nhà ủ mới và phục vụ mỗi ngày từ 100% hạt Arabica Cầu Đất. Hương vị đậm đà với hương gỗ thông, hạt dẻ, nốt soco1a đặc trưng, thoang thoảng hương khói nhẹ chắc chắn sẽ 1àm say 1òng bạn ngay 1ần đầu nếm thử. 

GetSuperCustomers by LinQ

 GetSuperCustomers passed as parameter.

Only "super" customers interest us ; knowing that a customer of this type is a customer who has spent at least 100€. Important note: a customer may have made multiple orders. Try to consider this possibility. Implement the method using LINQ. As shown in the test code, your solutionGetSuperCustomers should work if the list of orders is modified the call to (do not useafter GetSuperCustomers )

===============
implémenter la méthode `GetSuperCustomers` en C# en utilisant LINQ pour filtrer les clients qui sont considérés comme "super clients", c'est-à-dire ceux qui ont dépensé au moins 100€ au total à travers toutes leurs commandes : ```csharp using System; using System.Collections.Generic; using System.Linq; public class Customer { public int Id { get; set; } public string Name { get; set; } public List<Order> Orders { get; set; } } public class Order { public int Id { get; set; } public decimal Amount { get; set; } } public class Program { public static IEnumerable<Customer> GetSuperCustomers(List<Customer> customers) { // Utilisation de LINQ pour filtrer les clients qui ont dépensé au moins 100€ return customers.Where(c => c.Orders.Sum(o => o.Amount) >= 100); } static void Main(string[] args) { // Exemple de test var customers = new List<Customer> { new Customer { Id = 1, Name = "Customer 1", Orders = new List<Order> { new Order { Id = 1, Amount = 50 }, new Order { Id = 2, Amount = 60 } } }, new Customer { Id = 2, Name = "Customer 2", Orders = new List<Order> { new Order { Id = 3, Amount = 70 }, new Order { Id = 4, Amount = 80 } } }, new Customer { Id = 3, Name = "Customer 3", Orders = new List<Order> { new Order { Id = 5, Amount = 100 } } } }; // Appel de la méthode GetSuperCustomers var superCustomers = GetSuperCustomers(customers); // Affichage des résultats foreach (var customer in superCustomers) { Console.WriteLine($"Super Customer: {customer.Name}"); } } } ```

mercredi 24 avril 2024

một số dấu hiệu mà phụ nữ có thể trải qua khi họ đang đạt tới cực khoái

 Có một số dấu hiệu mà phụ nữ có thể trải qua khi họ đang đạt tới cực kh0ái h0ặc đỉnh điểm tr0ng quá trình gia0 hợp. Tuy nhiên, điều này không áp dụng đối với tất cả phụ nữ, và mỗi người có thể trải qua cảm giác khác nhau. Dưới đây 1à một số dấu hiệu phổ biến mà một phụ nữ có thể trải qua khi đang đạt tới cực kh0ái:



1. Thay đổi nhịp tim và hơi thở: Nhịp tim và hơi thở thường tăng 1ên tr0ng khi đang cực kh0ái.

2. Cơ thể c0 giật: Một số phụ nữ có thể trải qua cảm giác c0 giật h0ặc rung 1ên tr0ng khi đang cực kh0ái.

3. Thay đổi âm thanh và biểu hiện: Tiếng kêu và biểu hiện khuôn mặt có thể thay đổi, từ sự thở dốc đến những biểu hiện hạnh phúc.

4. Cảm giác tăng cường của các giác quan: Cảm giác về thị giác, thính giác, và xúc giác thường được tăng cường tr0ng thời điểm cực kh0ái.

5. Cảm giác giảm đau: Tr0ng kh0ảnh khắc cực kh0ái, một số phụ nữ có thể trải qua cảm giác giảm đau h0ặc không cảm thấy đau khó chịu.

6. Cảm giác giải phóng: Cảm giác thả 1ỏng và giải phóng cũng có thể đi kèm với cực kh0ái.

Tuy nhiên, quan trọng nhất 1à phụ nữ nên chú trọng và0 việc cảm nhận và hiểu cơ thể của mình. Điều quan trọng 1à tìm hiểu về cơ thể và phản ứng của bản thân để có một trải nghiệm tình dục 1ành mạnh và an t0àn.

calcul Pi approbability quartor disk

Calcul Pi suivre technique: take a random P at coordinate (x,y) such that 0<=x<=1 and 0<= y<=1, then the point is inside the quarter disk of radius 1, otherwise the point is outside. we know tht the probability that the point is inside the quarter disk is equal pi/4. write the methos double Approx(Point[] pts) who will use the points pts to return an approximation of the number pi.



=========================


Pour approximer la valeur de Pi en utilisant la méthode décrite, vous pouvez suivre l'algorithme suivant : 1. Générer un certain nombre de points aléatoires dans le carré unitaire (0 <= x <= 1 et 0 <= y <= 1). 2. Compter le nombre de points qui tombent à l'intérieur du quart de disque de rayon 1 (c'est-à-dire ceux dont la distance par rapport à l'origine est inférieure ou égale à 1). 3. Utiliser la relation de probabilité fournie (probabilité que le point soit à l'intérieur du quart de disque est π/4) pour estimer Pi. une implémentation en C# : ```csharp using System; class Program { static Random random = new Random(); static double DistanceFromOrigin(double x, double y) { return Math.Sqrt(x * x + y * y); } static double Approx(Point[] pts) { int insideCount = 0; foreach (Point p in pts) { double distance = DistanceFromOrigin(p.X, p.Y); if (distance <= 1) { insideCount++; } } double probabilityInside = (double)insideCount / pts.Length; return probabilityInside * 4; } static void Main() { // Generate random points const int numPoints = 1000000; Point[] points = new Point[numPoints]; for (int i = 0; i < numPoints; i++) { points[i] = new Point(random.NextDouble(), random.NextDouble()); } double approximation = Approx(points); Console.WriteLine("Approximation of Pi: " + approximation); } } class Point { public double X { get; } public double Y { get; } public Point(double x, double y) { X = x; Y = y; } } ``` Dans cet exemple, la méthode `Approx` prend un tableau de points et retourne une approximation de Pi en utilisant la méthode décrite dans la question. La classe `Point` représente les coordonnées (x, y) d'un point.

lundi 22 avril 2024

TÌM HIỂU VỀ RƯỢU COGNAC

 Rượu C0gnac 1à gì? 

Rượu Brandy có phải 1à Rượu C0gnac không?



Rượu C0gnac 1à một 10ại rượu mạnh được tạ0 nên bằng cách chưng cất 2 1ần từ rượu vang trắng của Pháp. 


C0gnac 1à 10ại rượu thuộc dòng rượu mạnh Brandy d0 được ủ 1ên men từ các 10ại trái cây tươi và có nồng độ cồn ít nhất 1à 40%. 

Suceur plat flexible, suceur plat pour aspirateur, brosse d'aspirateur universelle

Petite Poubelle de Voiture avec Couvercle, Étanche

Tuy nhiên, chính phủ Pháp quy định rằng chỉ những chai rượu mạnh được sản xuất tại C0gnac và có quá trình chưng cất, ủ rượu the0 phương pháp nấu rượu của vùng này mới được gắn mác 1à Rượu C0gnac. 


Chính vì 1ý d0 đó mà tất cả mọi chai C0gnac đều 1à rượu Brandy nhưng không phải chai Brandy nà0 cũng 1à C0gnac.


Khi 1ựa chọn dòng vang trắng 1à rượu nền để tạ0 nên rượu C0gnac thì 10ại Vang đó phải “dry” và có nhiều axit. 


D0 đó, giống nh0 chọn 1àm rượu C0gnac vô cùng khắc khe, chọn 1ọc kỹ càng mới đủ tiêu chuẩn 1àm ra rượu C0gnac.


C0gnac 1à 10ại rượu mạnh nổi tiếng của Pháp. 


Có thể nói, một chai rượu C0gnac được công nhận 1à đạt chuẩn khi nó được 1àm ra từ 10ại vang trắng nền chứa ít nhất 90% giống nh0 Ugni B1anc, F011e B1anche và C010mbard của vùng C0gnac; 10% còn 1ại sẽ 1à các giống nh0 khác như Chard0nnay, Sémi10n,…


Phân hạng Rượu C0gnac the0 số tuổi.


Nói đến nước Pháp, 1à nói đến những dòng rượu C0gnac nổi tiếng. Trên chai rượu C0gnac, nhà sản xuất đã in 1ên chai rượu và vỏ hộp ký hiệu như V.S, V.S.0.P, X0…Vậy các ký hiệu V.S, V.S.0.P, X0 1à gì? : V.S 1à viết tắt của từ gì? V.S.0.P 1à gì?… 


V.S : đây 1à viết tắt của cụm từ Very Specia1 (có nghĩa 1à rất đặc biệt). V.S đi kèm với 3 ngôi sa0 1à ký hiệu chỉ những chai C0gnac được ủ tr0ng 2 năm. Riêng dòng V.S đến từ các hãng rượu 1ớn như Remy Martin, Marte11 thì chúng thường được ủ tr0ng kh0ảng 4 – 6 năm.


V.S.0.P: viết tắt của cụm từ Very Specia1 01d Pa1e. Đây 1à những chai rượu C0gnac được ủ ít nhất 1à 4 năm tr0ng thùng gỗ sồi.


X0: có nghĩa 1à Extra 01d, được sử dụng để chỉ những chai rượu hả0 hạng 1âu năm. Ký hiệu này thường xuất hiện trên những chai C0gnac Brandy được ủ ít nhất 10 năm. 


Giá rượu C0gnac X0 thường đắt đỏ gấp nhiều 1ần s0 với C0gnac V.S và V.S.0.P.


Ng0ài ra, X0 còn có một phân hạng nữa và được gọi 1à Rượu X0 Nap01e0n dùng để chỉ những chai C0gnac được ủ tối thiểu 6 năm nhưng chưa đáp ứng được tiêu chuẩn của một chai X0.


Các thương hiệu rượu C0gnac nổi danh thế giới.


Tuy Pháp có đến hàng trăm nhà sản xuất rượu C0gnac nhưng chỉ có 3 nhà 1àm rượu nổi tiếng, chiếm hơn 60% rượu C0gnac trên thế giới như:


Hennessy: 1à hãng rượu 1ớn nhất tại vùng Tây Nam nước Pháp và chiếm 40% thị phần rượu C0gnac, tương đương với kh0ảng 50 triệu chai mỗi năm trên thế giới. Với 1ịch sử phát triển 1âu đời, Hennessy 1à thương hiệu được nhiều nhân vật nổi tiếng thế giới ưa chuộng.


Marte11: ra đời từ năm 1715 và thường được biết đến với tên gọi thân thương 1à Rượu Marte11 1715, rượu C0gnac của thương hiệu này mang tr0ng mình hương vị thanh 1ịch và mềm mại. Với dòng sản phẩm đa dạng từ bình dân ch0 đến sang trọng, C0gnac Marte11 đã chinh phục được đông đả0 khẩu vị của người tiêu dùng.


Remy Martin: được thành 1ập từ năm 1724 ch0 đến nay, các sản phẩm rượu của thương hiệu này nhận được sự yêu thích của khách hàng dựa và0 mùi vị tinh tế và thanh ta0. Remy Martin Fine Champagne C0gnac thuộc dòng rượu hả0 hạng của hãng và rất được yêu thích tại thị trường ..VV


C0gnac 1à 10ại rượu mạnh có hương vị đậm đà và được khuyên uống ở dạng nguyên chất để thưởng thức trọn vẹn mùi vị rượu.


1y uống rượu C0gnac thường 1à 1y có hình h0a tu1ip, bụng bầu và miệng hẹp vì có 10ại 1y này sẽ giúp ch0 việc cảm nhận hương thơm rượu một cách rõ ràng hơn.


Khi rót rượu chỉ nên rót một 1ượng nhỏ tầm kh0ảng 25m1 và0 1y, sau đó dùng 1òng bàn tay giữ phần bầu 1y để 1àm ấm rượu rồi từ từ thưởng thức.


Ngửi rượu giúp bạn có thể cảm nhận được các mùi hương của chúng. Hãy x0ay 1y một cách nhẹ nhàng rồi đưa 1y 1ên mũi, hít một hơi thật sâu để cảm nhận mọi hương thơm của rượu.


Cách thưởng thức rượu C0gnac được ưa chuộng nhất 1à nhấp một ngụm rượu, giữ 1ại tr0ng kh0ang miệng một vài giây rồi nuốt xuống để cảm nhận mọi hương vị của rượu.


Quan Vũ & Thanh Long Đao

 Tam Quốc ng0ại truyện kể: Một c0n rồng xanh giơ nanh múa vuốt trườn và0 cửa sổ, uống trộm dầu đèn. Chỉ thấy hai c0n mắt nó xanh 1à chớp 10áng, hơi 1ạnh thấu xương. Cặp sừng của c0n rồng dài tới ba thước.



 Thường Sinh (tức 1à tên hồi nhỏ của Quan Vũ) tung người 1a0 về phía trước, một tay nắm chặt một chiếc sừng của c0n rồng, ra sức ấn xuống. 


Rồng xanh bị bất ngờ, giật bắn mình, ra sức giãy giụa.


 Chỉ nghe "rắc" một tiếng, chiếc sừng rồng đã bị bẻ gãy tận gốc.


 Rồng xanh 1ùi mình, quay đầu bay 1ên không đi mất. 


Thường Sinh cúi xuống nhìn thấy chiếc sừng rồng đang cầm tr0ng tay đã biến thành hai thanh bả0 kiếm sáng 1ạnh. 


Trên kiếm có chạm khắc h0a văn rồng xanh, đúng 1à một đôi thư hùng bả0 kiếm.


 Thường Sinh vui sướng quá cứ nhảy nhót h0ài. 


Cậu đặt tên ch0 hai thanh kiếm ấy 1à “Thanh 10ng bả0 kiếm".


Đó 1à cái tên Thanh 10ng. Còn về Yển nguyệt thì sa0? 


“đa0 trăng nghiêng", cái tên này 1uôn xuất hiện tr0ng các bản văn từ các triều đại của nhà Tống đến nhà Thanh như Vũ kinh tổng yếu và H0àng triều 1ễ khí đồ thức. 


Cái tên có vẻ khá hợp với hình dáng của 1ưỡi đa0 nhưng the0 truyện dân gian thì nó còn 1iên quan đến vũ Quan Vũ hành hình Điêu Thuyền, người đẹp được mệnh danh 1à Nguyệt thẹn.


Tam Quốc ng0ại truyện đã kể thế này:


Quan Vũ 1úc thường đều 1im dim mắt, 1úc nà0 mở t0 mắt tức 1à muốn giết người.


 Hiện giờ, Quan Vũ mày tầm dựng ngược, tròng mắt trợn t0 hơn cả cái chuông đồng, đối mặt với Điều Thiền;


 thấy nàng kiều diễm đáng yêu, mặt h0a da phấn, mắt 1iếc đưa tình, còn đẹp hơn cả đóa phù dung trên mặt nước, quả thực khiến người không nở nhẫn tâm 1àm đau đến nửa sợi 1ông trên thân thể nàng, bất giác c0n tim mềm yếu, vội quay mình, ng0ảnh mặt đi chỗ khác.


 Đêm ấy 1à đêm Trung thu, ảnh trăng vàng vặc, chiếu bóng Điều Thiền, vòi vọi như ngọc đứng, rõ ràng đến xúc động 1òng người, thật giống như một bức tranh mỹ nhân được trải ra trên mặt đất. 


Quan Vũ nhìn, tr0ng 1òng càng kinh sợ: ngay đến cái bóng của nàng còn khiến ch0 người ta hồn xiêu phách 1ạc, huống chi nếu để sống ở đời chắc gì không gây họa ch0 đại ca và tam đệ? 


Nhất định phải vững tâm trở 1ại! Quan Vũ nâng đa0 thanh 10ng yển nguyệt, nhìn 1ần cuối cùng cái bóng của Điều Thiền.


1úc này, nàng sợ hãi run 1ẩy bẩy, dáng vẻ như dương 1iễu bị gió dập, như mẫu đơn bị mưa vùi, 1ại càng 1àm xúc động người ta, khiến người ta thương cảm.


 Quan Vũ không có đủ dũng cảm để nhìn nữa, bất giác hai mắt nhắm nghiền, đa0 thanh 10ng yển nguyệt cũng tuột khỏi tay rơi xuống, vừa vặn trúng và0 bóng của Điều Thiền in trên mặt đất. 


Ngờ đâu 1úc ấy, Điều Thiền cũng the0 tiếng đa0 rơi mà ngã xuống, đầu 1ìa khỏi cổ. 


Hóa ra khi cái bóng của Điều Thiền bị đa0 rơi trúng thì thân thể cũng bị trúng đa0 mà tử thương.


Đa0 nghiêng, trăng rụng. 


Vậy 1à đa0 trăng nghiêng trở thành một cái tên đầy thi vị ch0 một bả0 khí khát máu. 


Dù gọi 1à Quan đa0, Thanh 10ng đa0 hay Yển nguyệt đa0 thì nó cũng 1iên quan đến các điển tích tr0ng tam quốc. 


Chỉ có điều chẳng ai biết tr0ng tam quốc thực thì Quan Vũ dùng s0ng đa0 hay đơn đa0.

TRANG TỤ HIỀN MỘT KỲ TÀI VÕ HỌC

Du thản chi  

Có một câu danh ngôn của một vị đại năng nà0 đó 1à "Không thầy Bố mày 1àm nên". Trang Bang Chủ này chính 1à người kế thừa tốt nhất, s0 với cá0 hả0 thủ đương thời thì Trang Tụ Hiền không thể nà0 bằng được.



Xuất thân cũng có thể xem 1à có tí tiếng nói, khi Tụ Hiền Trang cũng 1à một danh gia vọng tộc đương thời. Nhưng nói ch0 cùng Du Thị Huynh Đệ Du Câu Du Ký cũng chưa phải tai t0 mặt 1ớn 1ắm s0 với đám ca0 nhân đương thế.


Trang Tụ Hiền ban đầu cũng chỉ 1à một thằng nhóc chuyên ăn chơi hưởng 1ạc chứ không chuyên chú về võ học. Căn bản quay tay mấy cái khiên của ông bô ông chú đau tay chết mẹ 1uôn. 


Tất cả cũng chỉ vì ông bô ông chú chơi ngu 1ấy tiếng, Kiều Ph0ng có 1à người Khất Đan hay 1iêu Quốc gì thì kệ mẹ hắn, 1iên quan chó gì đến gia tộc Du Thị. Đâu đâu đâu Du Câu Du Ký 1ại nghe đám bạn đểu xui dại, tổ chức đại hội ở Tụ Hiền Trang để quây đánh Ph0ng Sói. 


Đương thời người này được giang hồ xưng tụng 1à Bắc Kiều Ph0ng tên vang như mõ, đem ra s0 sánh thì cả 1ò nhà Mộ Dung ở Cô Tô mới sánh bằng. Nói chi đến một cái Tụ Hiền Trang nhỏ bé, thế mà Du Câu Du Ký có mắt 1ại không thấy thái sơn, nghe 1ời của mấy tên 1ang Băm với ba kẻ mè0 mả gà đồng 1à Đàm Công Đàm Bà với 1ã0 Triệu Tiền Tôn. Đi tổ chức quây đánh Kiều Ph0ng ngay tr0ng nhà của mình. 


Cuối cùng 1à bị Kiều Ph0ng nó tắm máu Tụ Hiền Trang, không chỉ tốn tiền tốn của ha0 phí sản nghiệp, mà ngay đến cả bản thân cũng không giữ được. Người còn khiên còn người bại khiên vỡ, ông bô ông chú cũng táng mạng dưới trọng chưởng của tên Khất Đan.

Trang Tụ Hiền may mắn không chết, nhưng từ đây anh bắt đầu nuôi chí phục thù. 


Nếu nói đến võ công thì mấy cái võ học của Du thị chỉ 1à hạng mè0 ba cẳng s0 với Đẩu Chuyển Tinh Di của nhà Mộ Dung, s0 với Hàng 10ng Thập bát Chưởng của Cái Bang thì khác nhau như giun như rắn. 


Xuất thân tầm thường nhất khi Hư Trúc bè0 nhè0 cũng có ông già 1à phương trượng thiếu 1âm, còn bà già thì 1à một tr0ng tứ đại ác nhân. Kiều Ph0ng thì càng không phải nói từ nhỏ đã the0 học võ công Huyền Khổ, 1ại du được dạy dỗ của Uông Kiếm Thông. Nhìn trước nhìn sau, nhìn tới nhìn 1ui, nhìn 1ùi nhìn tiến thế nà0. Thì họ Du cũng chỉ 1à c0n tép đậu trên mép c0n mè0.


Thế nhưng bằng một cách thần kỳ nà0 đó, anh có thể bị c0n sâu băng cắn h0ài de11 chết, 1ớ ngớ 1ại nhặt được quyền bí kíp võ công thượng thừa. Từ hai điều kể trên thì Du Thản Chi có thể cách phi thường, đa0 thương bất nhập, vạn độc bất sâm. Còn nói đến ngộ tính, Hư Trúc không ăn hên được mấy chục năm công 1ực của ông già phái tiêu da0 thì cũng mút tay.


Vậy mà Du Thản Chỉ chỉ cần tự ăn tự học cũng có thể 1uyện được võ công cái thế, từng có thời điểm thực 1ực chẳng  kém gì mấy 1ã0 quái vật 1uyện tà công bạc cả râu, rụng cả tóc như Đ0àn Diên Khánh, Đinh Xuân Thu. 


Trên Thiếu Thất Sơn Đại Chiến, một mình Trang Bang Chủ cũng đánh được mấy chục chiêu với Kiều Ph0ng danh chấn thiên hạ. Thử hỏi bản 1ĩnh như thế đối với một kẻ không có căn cơ võ học từ nhỏ, 1àm sa0 mà có được.


Nhưng nói ch0 cùng, 1ắm tài thì nhiều tật, trẻ trâu chưa trải sự đời, đáng 1ý với thiên phú phi phàm như vậy. Du Thản Chi có thể 1àm được một cái gì đó rất gì và này nọ. Chỉ tiếc 1à người này 1ại "Vì Cồn Đổ Bát Canh Chua". Cuối cùng thù không trả được, mạng còn để mất. Chua chát đâm đầu tự tử, kết thúc một câu chuyện chàng thành niên bị diệt môn và c0n đường bá0 thù của mình một cách cay đắng. 


Cản bản vì trên người anh không t0át 1ên mùi của nhân vật chính, chứ những thứ khác như "tận mắt nhìn cha chú bị giết, phẫn nộ quyết chí bá0 thù". Đa phần những kẻ như thế đều thành công, vì chúng 1à có hà0 quang của main". 


Nhưng anh cái gì cũng có giống như thế. Chỉ tiếc 1à anh không phải nhân vật chính, ch0 nên tác giả mới ch0 anh CHẾT VÌ.....

vendredi 19 avril 2024

Lợi ích sức khỏe của lá bạc hà bạn nên biết

 Bạc hà thường được dùng phổ biến trong một số loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm trà, nước sốt, salad và món tráng miệng. Chúng có thể được thêm vào thực phẩm ở cả dạng tươi và khô.

Trong 14 g bạc hà có chứa 6 calories, 1 g chất xơ, vitamin A, sắt, mangan. Bạc hà cũng là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh.

Dưới đây là một số lợi ích của bạc hà đối với sức khỏe, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).


8Go Mémoire RAM de Remplacement pour ASUS E510


1. Làm dịu triệu chứng hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn tiêu hóa phổ biến. Các triệu chứng của hội chứng này bao gồm đau dạ dày, đầy hơi, thay đổi thói quen đại tiện.

Trong bạc hà có tinh dầu, được cho là giúp giảm bớt các triệu chứng hội chứng ruột kích thích thông qua tác dụng thư giãn các cơ của đường tiêu hóa.

2. Giảm chứng khó tiêu

Bạc hà cũng có thể có hiệu quả trong việc làm giảm các vấn đề tiêu hóa khác như khó chịu ở dạ dày và chứng khó tiêu.

Tình trạng khó tiêu có thể xảy ra khi thức ăn nằm trong dạ dày quá lâu, trước khi đi vào phần còn lại của hệ thống tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức ăn đi qua dạ dày nhanh hơn khi mọi người dùng dầu bạc hà trong bữa ăn.



3. Cải thiện chức năng não

Ngoài việc ăn bạc hà, một số nghiên cứu cho rằng ngửi mùi thơm của dầu bạc hà có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng não.

Một nghiên cứu khác cho thấy ngửi dầu bạc hà khi lái xe giúp tăng cường sự tỉnh táo, giảm mức độ buồn chán, lo lắng và mệt mỏi.

4. Làm dịu các triệu chứng cảm lạnh

Nhiều phương pháp điều trị cảm lạnh và cúm có dùng tinh dầu bạc hà. Một số nghiên cứu cho thấy mặc dù tinh dầu bạc hà không có tác dụng thông mũi nhưng nó có thể khiến mọi người cảm thấy thở bằng mũi dễ dàng hơn.

5. Giảm chứng hôi miệng

Kẹo cao su có hương bạc hà và kẹo bạc hà thơm miệng được nhiều người sử dụng để loại bỏ chứng hôi miệng.

Các chuyên gia đồng ý rằng những sản phẩm nêu trên có thể hạn chế hơi thở có mùi hôi trong vài giờ.

Các chuyên gia cho rằng uống trà bạc hà và nhai lá bạc hà tươi có thể vừa hạn chế được mùi hôi miệng vừa tiêu diệt vi khuẩn.

Ăn nhiều hải sản làm tăng nguy cơ phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu?

 Một nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện lượng hóa chất vĩnh cửu PFAS trong nhiều loại hải sản ở mức đáng lo ngại.

Nghiên cứu do Viện Dartmouth, bang New Hampshire, Mỹ, dẫn đầu cho thấy những người thường xuyên ăn hải sản có thể đối mặt với nguy cơ gia tăng phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu - PFAS.

PFAS (các chất perfluoroalkyl và polyfluoroalkyl) là một họ chất độc do con người tạo ra, thường có trong các sản phẩm tiêu dùng như nhựa và lớp phủ chống dính.



Tính ổn định phân tử khiến PFAS gần như không thể phá hủy, dẫn đến việc chúng được gọi là "hóa chất vĩnh cửu".

PFAS có liên quan đến ung thư, dị tật bẩm sinh, cholesterol cao, rối loạn tuyến giáp, gan và sinh sản.

Ở người, PFAS được cho là liên quan đến ung thư, dị tật bẩm sinh, cholesterol cao, rối loạn tuyến giáp, gan và sinh sản.

Các hóa chất này tích tụ trong đất, nước và động vật hoang dã, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần như tất cả người Mỹ đều có lượng PFAS đo được trong máu.

Dữ liệu quốc gia chỉ ra rằng New Hampshire - cùng với vùng New England - là một trong những nơi tiêu thụ hải sản hàng đầu của đất nước, do đó các nhà nghiên cứu đã chọn nơi đây để tìm hiểu mức độ phơi nhiễm của người dân với PFAS thông qua cá và động vật có vỏ.

Các nhà nghiên cứu đã đo nồng độ 26 loại PFAS khác nhau trong các mẫu đồ biển được tiêu thụ nhiều nhất: cá tuyết, cá haddock, tôm hùm, cá hồi, sò điệp, tôm và cá ngừ.

Họ phát hiện tôm và tôm hùm có nồng độ PFAS cao nhất, trung bình từ 1,74 - 3,30 nanogram trên mỗi gam thịt. Ở các loài cá và hải sản khác, con số này dưới 1 nanogram.

Nhóm nghiên cứu cũng tiến hành một cuộc khảo sát trên 1.829 cư dân New Hampshire để đánh giá mức độ tiêu thụ hải sản của người dân nơi đây. Kết quả ghi nhận nam giới ở New Hampshire ăn trung bình hơn 1 ounce (28,3 gram) hải sản mỗi ngày và phụ nữ ăn gần 1 ounce. Con số này cao gấp 1,5 lần mức trung bình quốc gia.

Trong khi đó trẻ em New Hampshire nhóm tuổi 2 - 11 tuổi ăn khoảng 0,2 ounce (5,7 gram) hải sản một ngày, mức cao nhất so với trẻ em toàn quốc.

Trên tạp chí Exposure and Health, các nhà nghiên cứu nói những phát hiện này nhấn mạnh sự cần thiết phải có các hướng dẫn y tế công cộng nghiêm ngặt hơn, thiết lập lượng hải sản mà mọi người có thể ăn một cách an toàn để hạn chế tiếp xúc với PFAS.

"Nghiên cứu của chúng tôi không khuyến nghị mọi người ngừng ăn hải sản, vì đây là nguồn protein nạc và axit béo omega tuyệt vời. Nhưng nó cũng có khả năng là nguồn phơi nhiễm PFAS ở người mà chúng ta đang đánh giá thấp, đặc biệt là đối với các nhóm dễ bị tổn thương như phụ nữ mang thai và trẻ em", tiến sĩ Megan Romano, phó giáo sư dịch tễ học tại Trường Y Geisel của Dartmouth College, cho biết.

Kathryn Crawford, trợ lý giáo sư về nghiên cứu môi trường tại Đại học Middlebury và là tác giả chính của nghiên cứu, nói thêm: "Những người ăn uống cân bằng với lượng hải sản vừa phải, điển hình sẽ có thể tận hưởng những lợi ích về sức khỏe của hải sản mà không có nguy cơ phơi nhiễm PFAS quá mức".

Những điều cần biết về "hóa chất vĩnh cửu"

 "Hóa chất vĩnh cửu" là các hợp chất per- và polyfluoroalkyl (PFAS), có tác dụng chống nước, chống dính, chống dầu mỡ và chống bám bẩn. Chúng xuất hiện trong vô số sản phẩm thường dùng từ nồi chảo, thiết bị y tế, mỹ phẩm cho đến hộp bánh pizza.

Chính phủ các nước đang đối mặt áp lực ngày càng tăng trong việc hạn chế PFAS do ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa PFAS và bệnh ung thư, dị tật bẩm sinh cũng như các tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của con người và động vật.

Các nhà khoa học tháng 4/2024 công bố nghiên cứu phát hiện nồng độ nguy hiểm của “hóa chất vĩnh cửu” trên bề mặt nước và nước ngầm trên toàn thế giới, trong đó Australia, Mỹ và châu Âu được xác định là những điểm nóng ô nhiễm.




Làm sao tránh tiếp xúc hóa chất vĩnh cửu?

Câu trả lời là rất khó. Chúng ta chưa có cách nào tránh hoàn toàn và cũng không phải lúc nào cũng biết vật dụng nào chứa PFAS hay không.

Đây là việc đòi hỏi phải có sự chung tay từ cấp chính quyền đến địa phương. Mỗi quốc gia cần thiết lập các quy định mới, hạn chế mức tối đa hoặc đặt định mức cụ thể đối với việc sử dụng hóa chất trong sản xuất công nghiệp.

Đối với người dân, cần nâng cao nhận thức về hóa chất vĩnh cửu, thay đổi thói quen sinh hoạt để tránh tối đa việc tiếp xúc với PFAS bằng một số việc đơn giản: không uống nước chưa qua xử lý, tránh sử dụng thảm và đệm chống ố, bình xịt chống thấm.

Thay toàn bộ đồ dùng nhà bếp có lớp phủ chống dính bằng các sản phẩm từ gang, thép không gỉ, thủy tinh hoặc tráng men. Kiểm tra nhãn để nhận biết thành phần polytetrafluoroethylene, hoặc PTFE, hoặc các thành phần "fluoro" khác và tránh những thành phần đó.

Hạn chế dùng giấy gói thực phẩm, hộp nhựa xốp đựng đồ ăn nhanh và giấy bọc thực phẩm khác.

Tránh các loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc cá nhân được quảng cáo là "lì, thấm sâu và lâu trôi" vì chúng cũng chứa PFAS.

jeudi 18 avril 2024

Quả chanh

 Quả chanh là một loại trái cây giàu vitamin C và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của quả chanh đối với sức khỏe:



1. **Cung cấp vitamin C**: Quả chanh là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại vi khuẩn và virus, và giúp cơ thể phục hồi sau khi ốm.


2. **Hỗ trợ tiêu hóa**: Chanh có chứa chất xơ, điều này có thể giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.


3. **Giảm cân**: Do quả chanh ít calo và chứa nhiều nước, nên chúng có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân.


4. **Cải thiện sức khỏe tim mạch**: Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và kali, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và huyết áp cao.


5. **Tăng cường sức mạnh xương**: Vitamin C, kẽm và axit folic trong quả chanh có thể giúp tăng cường sức mạnh xương và giảm nguy cơ loãng xương.


6. **Làm đẹp da**: Vitamin C có trong quả chanh có tác dụng làm sáng da, giảm vết thâm và nám, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe da.


7. **Giảm căng thẳng**: Hương thơm của quả chanh có thể giúp giảm căng thẳng và làm dịu tinh thần.


8. **Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư**: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa trong quả chanh có thể giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, như ung thư đường ruột và ung thư vú.


Tuy nhiên, như với bất kỳ thức ăn hoặc thảo dược nào khác, việc tiêu thụ quả chanh nên được thực hiện một cách cân nhắc và hợp lý, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ điều kiện sức khỏe nào cần lưu ý.

mardi 16 avril 2024

Chết cười với ChatGPT phiên bản 3.5

 Hỏi:

Đánh rắm nhiều có phải là tác dụng của detox không? Đánh rắm nhiều có tốt cho sức khoẻ không?

ChatGPT:

Đánh rắm nhiều có thể được coi là một phần của quá trình detox, nhưng nó không phải là tác dụng chính của detox. Việc đánh rắm nhiều có thể giúp loại bỏ các chất độc hại và tạp chất từ cơ thể thông qua da, do đó được xem là một phần của quy trình làm sạch cơ thể.

Tuy nhiên, việc đánh rắm nhiều cũng có thể gây ra một số vấn đề cho sức khỏe. Việc loại bỏ quá nhiều chất béo tự nhiên từ da có thể làm khô da và gây kích ứng. Hơn nữa, không phải lúc nào việc đánh rắm cũng là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố từ cơ thể. Một chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh thường là cách tốt nhất để giữ cơ thể sạch sẽ và khỏe mạnh.

Vì vậy, việc đánh rắm nhiều có thể mang lại một số lợi ích, nhưng không nên xem nó là cách duy nhất hoặc tốt nhất để detox và duy trì sức khỏe.


Hỏi:

làm sao có thể đánh rắm qua da? Đánh rắm qua hậu môn chứ?

ChatGPT:

Việc đánh rắm qua da không phải là một phương pháp hợp lý hoặc an toàn để detox cơ thể. Việc này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và không được khuyến khích.

Đánh rắm thông qua hậu môn cũng không phải là một phương pháp detox hợp lý hoặc an toàn. Việc này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm nhiễm và tổn thương đến hậu môn và ruột.

Thay vào đó, để detox cơ thể một cách an toàn và hiệu quả, bạn nên tập trung vào việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn, và tránh các chất độc hại như rượu và thuốc lá. Nếu bạn quan ngại về sức khỏe của mình hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách detox, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.




Những người tuyệt đối không được ăn trứng gà ngải cứu

 Trứng gà kết hợp ngải cứu không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức món ăn này. Dưới đây là một số điều bạn cần biết về tác dụng của trứng gà ngải cứu và những nhóm người không nên tiêu thụ món này.



Tác dụng tuyệt vời của trứng gà ngải cứu:

Ngải cứu, một 1oại thảo dược từ họ cúc, được biết đến từ 1âu với các công dụng y học đa dạng. Với vị đắng, cay và tính hơi ấm, ngải cứu được coi 1à một trong những "siêu thực phẩm" của thiên nhiên. Tinh dầu ngải cứu cũng có tác dụng kháng khuẩn, giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

Trứng gà, với hương vị mặn và tính 1ạnh, 1à một nguồn dưỡng chất phong phú, bổ sung khí huyết và cân bằng năng 1ượng trong cơ thể. 1òng đỏ trứng gà có vị ngọt và tính ấm, có tác dụng dưỡng âm, minh tâm và bổ trợ cho hệ tiêu hóa.

Khi kết hợp với nhau, trứng gà và ngải cứu tạo ra một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Dù 1à món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Dưới đây 1à những người không nên ăn trứng gà ngải cứu.

Người bị viêm gan: tuy ngải cứu có nhiều tác dụng chữa bệnh, nhưng cũng chứa thành phần độc tính có thể gây hại cho gan, đặc biệt 1à đối với những người mắc viêm gan. Người bệnh viêm gan ăn trứng gà ngải cứu có thể gây rối 1oạn chuyển hóa của tế bào gan, dẫn tới viêm gan cấp tính do trúng độc và viêm gan vàng da; gan to, nước tiểu đục, nước tiểu có 1ẫn dịch mật.

Phụ nữ mang thai: Theo nhiều nghiên cứu đã được đề cập, việc ăn quá nhiều ngải cứu có thể tăng nguy cơ bị ra máu trong thai kỳ. Đặc biệt, việc này có thể gây ra các vấn đề như co bóp cổ tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Do đó, phụ nữ mang thai cần cẩn thận và hạn chế việc tiêu thụ ngải cứu, đặc biệt 1à trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Người bị rối 1oạn đường ruột cấp tính: ngải cứu có thể 1àm tăng tần suất tiểu tiện và không phù hợp cho những người mắc các vấn đề 1iên quan đến đường ruột.

Ngoài ra, những người mắc các vấn đề về sỏi thận, xơ vữa động mạch vành cũng nên tránh xa món ăn này.

Án tử hình bà Trương Mỹ Lan

 Là vụ án kinh tế lớn nhất lịch sử Việt Nam, vụ Vạn Thịnh Phát và bản án tử hình đối với bà Trương Mỹ Lan được báo chí quốc tế đặc biệt quan tâm.

Kết thúc phiên tòa sơ thẩm, bà Trương Mỹ Lan bị tuyên án tử hình về tội tham ô tài sản, 20 năm tù về tội vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng, 20 năm tù về tội đưa hối lộ. Tổng hợp hình phạt là tử hình.



Bà Lan là một trong số ít nữ doanh nhân bị tuyên mức án tử hình về tội kinh tế trong lịch sử tố tụng Việt Nam.

Hiện tại, gia đình và luật sư của bà Lan cho biết với Reuters là sẽ kháng cáo. Tuy nhiên, theo thông tin mới nhất, chưa có đơn kháng cáo gửi tới tòa.

Có sự bảo kê chính trị?

Reuters đánh giá rằng vụ xét xử bà Trương Mỹ Lan là một kết quả đáng kể của chiến dịch chống tham nhũng, hay còn gọi là “đốt lò”, của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.

Tính tới nay, chiến dịch “đốt lò” đã khiến hàng loạt quan chức cấp cao nhà nước và nhiều giám đốc điều hành, chủ doanh nghiệp lớn bị truy tố hoặc buộc phải từ chức.

Tuy nhiên, thực tế này chưa hẳn là bằng chứng cho thấy cuộc chiến chống tham nhũng hiệu quả.

Theo Báo cáo Chỉ số Hiệu quả Quản trị và Hành chính công cấp tỉnh ở Việt Nam năm 2023 (PAPI 2023) của Chương trình Phát triển của Liên Hợp Quốc (UNDP), thủ đô Hà Nội và trung tâm tài chính TP Hồ Chí Minh đều có mức kiểm soát tham nhũng trong khu vực công là “trung bình thấp”.

Trả lời tạp chí Time, tiến sĩ Nguyễn Khắc Giang, nghiên cứu viên khách mời thuộc Viện ISEAS, đánh giá rằng phiên tòa của bà Lan là một ví dụ điển hình của chiến dịch chống tham nhũng, ngay cả trong khu vực tư nhân.

Tuy nhiên, Giáo sư Alexander Vuving từ Trung tâm Nghiên cứu An ninh châu Á - Thái Bình Dương, lại cho rằng:

"Tôi không nghĩ điều này sẽ gia tăng lòng tin vào bộ máy [của Việt Nam]. Đối với các doanh nghiệp, đây lại là một ví dụ nữa về việc quan chức đấu đá, về tham nhũng và về sự bất ổn của môi trường [Việt Nam]."

Theo Time, bà Lan ắt phải có móc nối hoặc nhận sự bảo trợ từ những nhân vật có quyền lực để có thể xây dựng một đế chế bất động sản ở Việt Nam, nơi mà đất đai đều thuộc quyền sở hữu của nhà nước.

Quan sát vụ việc lần này, Time nhắc lại một sự từ năm 2020 - vụ kỷ luật hai ông Lê Thanh Hải, cựu Bí thư Thành ủy TP HCM, và ông Lê Hoàng Quân, cựu Chủ tịch UBND TP HCM, về những cáo buộc vi phạm nghiêm trọng liên quan đến dự án Khu đô thị mới Thủ Thiêm.

Bài viết cho rằng sự việc này là một phần của chiến dịch thanh trừng nội bộ của Đảng Cộng sản Việt Nam, một động thái âm thầm, kín đáo và không lọt vào tầm mắt của công chúng.

Time đánh giá rằng ông Hải và ông Quân rất có thể chính là những người đã hậu thuẫn cho sự thăng tiến của bà Lan và cũng là lý do tại sao bà Lan bị hạ bệ.

Trả lời BBC News Tiếng Việt, ông Carl Thayer, giáo sư danh dự về chính trị tại Đại học New South Wales (Úc), có ý kiến tương đồng:

“Lê Thanh Hải và mạng lưới của ông ta rất có thể đã tạo điều kiện cho bà Lan thăng tiến. Tại sao ông Hải và đồng phạm không bị kỷ luật thêm vì tham gia vào các hoạt động gian lận và tham ô của Lan vẫn là một câu hỏi bỏ ngỏ. Có lẽ đó là trường hợp ‘im lặng là vàng’.


Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng hiện đang tập trung vào các mạng lưới khu vực tư nhân của bà Lan để xóa bỏ những ảnh hưởng tàn dư của ông Lê Thành Hải và mạng lưới của ông ta, sức ảnh hưởng được cho là có khả năng chi phối tại thành phố lớn nhất Việt Nam [TP HCM].”

Giáo sư Thayer cho rằng mới chỉ có những quan chức cấp thấp bị đưa ra xét xử.

Ông David Brown, một cựu quan chức Bộ Ngoại giao Mỹ có nhiều năm kinh nghiệm tại Việt Nam, trả lời BBC News rằng bà Lan có lẽ được những nhân vật quyền lực bảo trợ, những người chi phối kinh tế và chính trị ở TP HCM trong nhiều thập kỷ.

Ông nhìn nhận những gì đang xảy ra là một nỗ lực tái khẳng định quyền lực của Đảng Cộng sản đối với văn hóa kinh doanh tự do tại miền Nam.

“Điều mà ông Nguyễn Phú Trọng và các đồng minh trong đảng của ông ta đang cố gắng làm là giành lại quyền kiểm soát Sài Gòn, hoặc ít nhất là ngăn chặn nó tuột khỏi tầm tay.”

“Từ trước cho đến năm 2016, Đảng Cộng sản ở Hà Nội gần như đã để cho nhóm mafia gốc Hoa này tung hoành. Nhóm này dù tỏ ra bề ngoài tuân thủ chính quyền nhưng cùng lúc lại tìm cách bòn rút nguồn lực và của cải của thành phố để phục vụ lợi ích riêng.”

Còn những tác động nào nữa?

Theo AP News, quy mô của vụ án Vạn Thịnh Phát khiến giới phân tích đặt ra nhiều nghi vấn liệu các ngân hàng hoặc doanh nghiệp khác có sai phạm tương tự hay không.

Họ đánh giá rằng điều này có thể làm giảm triển vọng kinh tế của Việt Nam và làm cho các nhà đầu tư nước ngoài lo lắng.

Đặc biệt là khi Việt Nam đang cố gắng định vị mình là một điểm đến lý tưởng cho các doanh nghiệp muốn dời chuỗi cung ứng ra khỏi Trung Quốc.

Lĩnh vực bất động sản tại Việt Nam đã bị ảnh hưởng đặc biệt nặng nề: Ước tính có khoảng 1.300 công ty bất động sản rút khỏi thị trường vào năm 2023. Các nhà phát triển bất động sản đã thực hiện chính sách hạ giá và tặng quà khuyến mãi bằng vàng để thu hút người mua nhưng không thay đổi được tình hình. Tuy nhiên, các nỗ lực ấy không có nhiều tác dụng.

Mặc dù giá cho thuê mặt bằng cửa hiệu đã giảm một phần ba tại TP HCM, số mặt bằng cho thuê còn trống tại khu vực trung tâm thành phố vẫn còn rất nhiều, theo AP.

Vụ án Vạn Thịnh Phát kéo theo một chuỗi công ty lớn, trong và cả ngoài hệ sinh thái Vạn Thịnh Phát, bị ảnh hưởng. Do đó, tác động của nó đến nền kinh tế hẳn lớn hơn rất nhiều so với những con số được nêu trong hồ sơ vụ án.

Trước khi bà Lan bị tuyên án tử hình không lâu, Chủ tịch nước Việt Nam Võ Văn Thưởng đã bị miễn nhiệm chức vụ. Đây cũng được nhiều chuyên gia đánh giá là một phần của chiến dịch “đốt lò”.

Vụ xét xử bà Lan, vụ phế truất ông Thưởng và các màn bắt giữ liên miên trong chiến dịch đốt lò, theo giới quan sát, có thể tạo nên một không khí lo sợ và đề phòng. Từ đó, giới quan chức của chính quyền có thể sẽ trở nên chần chừ hơn trong việc ra quyết sách, dẫn đến trễ nải trong khu vực công.

Hiện đã một số doanh nghiệp phàn nàn về những “bế tắc quan liêu” do các nhà chức trách hiện quá sợ hãi mà không dám thực hiện công việc của họ, theo Time.

Ngày 12/4, CNN dẫn lời giáo sư Zachary Abuza:

"Đảng Cộng sản Việt Nam muốn thể hiện rằng chiến dịch chống tham nhũng của họ đang hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, họ không thể che giấu sự thật rằng họ đã cố tình phớt lờ và cho phép việc hối lộ ồ ạt diễn ra."